H1: Dirk Bräutigam – Frei. Stark. Anders.

H2: Der Mann, der dich wachrüttelt

Ich bin Dirk Bräutigam, Jahrgang 1964 – Coach, Rebell und Freiheitsdenker.
Seit über 45 Jahren lebe ich Training, Fitness, Gesundheit und Ernährung mit voller Leidenschaft. Acht Jahre war ich Berufssoldat in einer Spezialeinheit – Disziplin, Klarheit und mentale Stärke wurden mein Fundament. Doch tief in mir brannte schon immer der Wunsch nach Freiheit. Nach einem Leben, das ich selbst bestimme.

Nach meiner Dienstzeit gründete ich mein eigenes Fitnessstudio, leitete es 16 Jahre und arbeitete in der Sportmedizin an der Universität Bielefeld. Ich bildete Trainer aus, coachte Unternehmer und Spitzensportler – und erkannte dabei: Wahre Stärke kommt nicht nur von außen. Kraft beginnt im Inneren.

Heute begleite ich Männer ab 45, die spüren, dass da noch mehr in ihnen steckt – Männer, die fit werden wollen, abnehmen, Fasten als Kraftquelle nutzen und ihre Power zurückgewinnen. Ich zeige ihnen, wie sie körperlich und mental stärker werden, alte Muster sprengen und echte Freiheit leben – in Gesundheit, Beziehungen und Business.

H3: Meine Mission – Frei. Stark. Gesund.

Ich helfe Männern, sich neu zu erfinden – ganzheitlich.
Mit Training, vitalstoffreicher Ernährung, Fasten, mentaler Stärke und unternehmerischem Denken.
Ich verbinde körperliche Fitness mit innerer Klarheit und wirtschaftlicher Freiheit – für Männer, die bereit sind, aufzuwachen und ihr zweites Leben zu starten.

💬 „Ich bin nicht hier, um dich weich zu spülen. Ich bin hier, um dich wach zu machen.“
– Dirk Bräutigam

👉 Lass uns sprechen, wenn du raus willst aus dem Hamsterrad,
deine Energie zurückholen und endlich das Leben führen willst, das dich wirklich erfüllt.
Frei. Stark. Und mit voller Power.